Big Trio
Na zewnątrz coraz cieplej, a to oznacza jedno - nadchodzi mój ulubiony sezon na truskawki i chłodne desery. Dzisiaj proponuję Wam lody a'la Big Trio w kubeczku. Kto się skusi? :)
- 3 małe banany (zamrożone co najmniej 5h wcześniej)
- łyżeczka kakao
- 1 jogurt grecki
- garść truskawek (ok. 6 sztuk)
do dekoracji:
- pół łyżeczki nasion chia
- łyżeczka płatków migdałów
1) Banany blendujemy w misce.
2) Połowę uzyskanej masy przekładamy do drugiej miseczki.
3) Do pierwszej miseczki dodajemy kakao i mieszamy. Przekładamy do szklanek/pucharków.
4) Na kakao wykładamy jogurt grecki.
5) Do drugiej miseczki dodajemy truskawki i blendujemy na gładką masę. Wykładamy na samą górę.
6) Posypujemy nasionami chia, płatkami migdałów i gotowe!
