Dzisiaj na blogu post, którego tematyka może Was zdziwić. O chorobie, na blogu o zdrowiu? W końcu Wy, moi kochani czytelnicy, prowadzicie zdrowy styl życia, dbacie o swoją dietę i aktywność fizyczną, więc problem Was nie dotyczy. Ale czy na pewno? Czy nigdy nie korzystaliście z usług salonu kosmetycznego, fryzjerskiego, tatuażu czy placówki medycznej? Jesteście pewni, że znacie zasady sterylności jakie obowiązują w tych miejscach? Wszelka ekspozycja na krew innej osoby może prowadzić do zakażenia! Zakażenie wirusem HCV to realne zagrożenie, które przebiega podstępnie, ponieważ na początku nie daje żadnych objawów, dlatego poświęćcie chwilę i zastanówcie się, czy nie dotyczy również Was.
Uwielbiam testować nowe produkty, a już szczególnie jeśli są to zdrowsze odpowiedniki standardowych potraw :) Dzisiaj mam dla Was zestawienie dwóch produktów, które możemy wcinać między innymi jako pasty na kanapkę. Jeśli jesteście ciekawi ich składu, smaku i mojej oceny, to zapraszam do lektury.
Na samym początku zmiany stylu życia na zdrowszy wiele osób myśli, że wiąże się to z restrykcyjną dietą, mdłymi daniami i wiecznym głodem. Nic bardziej mylnego! Wystarczy wiedzieć, jak pozamieniać produkty, aby bez wysiłku zacząć jeść zdrowo :)
Nie da się ukryć, że większość z nas poza domem spełnia zdecydowaną większość tygodnia.
Z doświadczenia wiem, że jeśli nie zaopatrzę się w pojemniczek z drugim śniadaniem na wynos, to kupno czegokolwiek wartościowego w sklepie jest co najmniej trudne. Przedstawiam Wam kilka pomysłów na zdrowe, smaczne i proste dania, które z powodzeniem możecie zabrać ze sobą do pracy lub szkoły.
Jutro większość z nas zabierze się za wielkie gotowanie. Powstaną mazurki, babki, żurki, sałatki jarzynowe i wiele innych tradycyjnych specjałów. Jeśli chodzi o zdrowe świętowanie, to w tym roku mam ułatwioną sprawę - udało mi się zarazić pasją do zdrowego stylu życia rodzinę. Nikt nawet nie skrzywił się na moje słodkie propozycje - czekoladowego ciasta z fasoli i odchudzonego sernika z brzoskwiniami. Zwycięstwo! Robiąc listę zakupów podzieliłam ją na kategorie, z czego 3/4 kartki zajmowały warzywa i owoce. Myślę, że jesteśmy na dobrej drodze do prawdziwego świętowania - duchowego, a nie stołowego i z racji tematyki bloga właśnie takiego przeżycia świąt Wielkiej Nocy Wam życzę!
Aby ułatwić sprawę, mam dla Was 10 sprawdzonych wskazówek jak nie przytyć w święta.
