Torcik śniadaniowy z bananami i masłem orzechowym

15 Komentarze

Kto powiedział, że dnia nie można zacząć od torciku orzechowo-bananowego? Ma tylko dwie wady - za szybko znika ze stołu i uzależnia ;) Przekonajcie się sami!











Czas wykonania - 10 minut.
Na 4 placki:
- 1 jajko
- 40 ml mleka
- 3 łyżki mąki pełnoziarnistej
- 2 łyżki masła orzechowego
- 1 banan
- opcjonalnie: nasiona chia do posypania







1) Jajko i mleko mieszamy trzepaczką. Dodajemy mąkę i ponownie mieszamy aż do konsystencji gęstej śmietany.
2) Na patelni bez dodatku tłuszczu formujemy placki wielkości 2 łyżek i smażymy do zarumienienia z obu stron. Nic nie przywiera, pamiętajcie tylko aby dobrze rozgrzać patelnię.
3) Placki przekładamy masłem orzechowym, warstwa po warstwie i układamy jeden na drugim.
4) Podajemy z plasterkami banana i innymi świeżymi owocami.










Tagi:

Podziel się:

15 komentarze

  1. Unknown10 maja 2015 07:54

    No, no, no- prawdziwa rozkosz jeść torcik na śniadanie. Nie mogę patrzeć na te smakołyki głodna, pędzę do kuchni coś przegryźć, bo mi w brzuchu burczy ;) Pychota, uwielbiam masło orzechowe :) pod każdą postacią chyba.Ale takie prawdziwe masło orzechowe, oczywiście :) Zapraszam w wolnej chwili do mnie, dziś za ciasto jogurtowe. Pozdrawiam i życzę miłej niedzieli :) Megly (megly.pl)

    OdpowiedzUsuń
  2. anieszkaw10 maja 2015 08:05

    Ale pyszności. Ja ostatnio też bardzo często jem omlety na śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kinga 10 maja 2015 08:16

    Świetny pomysł ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ervisha10 maja 2015 09:09

    Pycha ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Autor10 maja 2015 09:20

    Torciki na śniadania są świetne. A orzechowo- bananowe są najlepszymi!;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Candy Pandas10 maja 2015 11:13

    Wcale się nie dziwimy, że znika i uzależnia! Już sam wygląd robi szał :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Foodmania10 maja 2015 13:10

    nie ma to jak od rana dogodzić sobie takim zdrowym mini torcikiem :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Unknown10 maja 2015 20:54

    omomomoom!

    OdpowiedzUsuń
  9. Unknown11 maja 2015 15:43

    A jest jakaś wersja bez mąki? :c

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Fitjestgit_pl11 maja 2015 16:53

      Sprawdź mój przepis "Najprostsze placki swiata" :)

      Usuń
  10. whipped cream11 maja 2015 16:05

    Można, rano można wszystko! :) Super to wygląda!

    OdpowiedzUsuń
  11. Unknown11 maja 2015 23:30

    wypróbowałam, wyszły świetnie! dzięki za super przepis :)
    masz może instagrama?

    OdpowiedzUsuń
  12. Unknown23 lipca 2015 13:56

    Czy mogę użyć mąki żytniej? :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Iga19 września 2015 10:28

    Dałam mniej mąki, ale o jedno jajko więcej. Poza tym białka ubiłam osobno i placki wyszły jeszcze bardziej puszyste. Nieziemsko pyszne!

    OdpowiedzUsuń