Często wrzucam przepisy na pierwsze śniadanie, obiad, deser czy kolację, ale jeszcze nigdy nie pojawiło się nic na temat drugiego śniadania. Dzisiaj przedstawiam zdjęcia, które mogą Was zainspirować do stworzenia własnej ulubionej sałatki owocowej. Moja sałatka rewelacyjnie komponuje się z lekkim serkiem wiejskim. Kiwi to niskokaloryczne bogactwo witaminy C (jedno kiwi zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę!), błonnika i potasu, podobnie jak żurawina znana głównie z protekcyjnego działania na układ moczowy. Banany mimo wyższej wartości kalorycznej również powinny znaleźć się w naszej diecie, szczególnie dotyczy to osób trenujących i spożywających duże ilości białka - ma właściwości odkwaszające, wspomaga regenerację mięśni i stanowi zastrzyk energii.