Fit jest Git
  • Strona główna
  • Śniadania
    • Na słodko
    • Na słono
  • Obiad
  • Kolacja
  • Na wynos
  • Przekąski
  • Kontakt
Obsługiwane przez usługę Blogger.

Żadne zdanie nie opisze tak dobrze tego, co dzieje się za oknem jak staropolskie przysłowie "W marcu jak w garncu". Śnieżyce, wichury, burze i ulewy, które od kilku dni panują w Poznaniu skutecznie zniechęcają do wyjścia z domu. Dzisiaj czeka nas z Lucjanem podróż, dlatego wstawiam sałatkę, która nada się jako lunch, obiad, kolacja czy posiłek na wynos. Często nie wiemy co zabrać ze sobą do pociągu, a kiedy dopada nas głód, rzucamy się na batony czy dostępne na dworcu fast foody. Poświęćcie niecałe pół godziny, a będziecie mogli cieszyć się zdrowym, smacznym posiłkiem, który wzbudzi spojrzenia zazdrości innych podróżujących;)

Quesadillas czyli jak przyrządzić w 5 minut pyszną przekąskę/lunch/obiad/kolację. Przyda się szczególnie wtedy, kiedy macie ochotę na pizzę, albo niezapowiedzianych gości.  Dzisiaj robiłam po raz pierwszy, dlatego ograniczyłam się ze składnikami i przygotowałam przekąskę, ale wiem, że już wkrótce zagości na blogu wersja obiadowa z kurczakiem. Największą zaletą jest to, że do środka możecie wrzucić to, co lubicie i aktualnie macie w lodówce. Pełna swoboda w modyfikacji przepisu, ja podaję faktyczne ilości użytych składników.

Na 1 placek tortilli (ja użyłam takiej z otrębami i siemieniem lnianym, możecie upiec sami, ja nie posiadam na stancji piekarnika, dlatego skorzystałam z 'gotowca'):
- 2 plastry sera (u mnie Masdamer)
- 1 plaster szynki z indyka
- 6 pasków papryki
- 3 garści roszponki

1) Placek tortilli położyć na dużej patelni..
2) Na połowie placka ułożyć wszystkie składniki, zaczynając od plastra sera i całość przykryć kolejnym plastrem serca.
3) Złożyć placek na pół, smażyć bez oleju na suchej patelni przez ok. 1-2min z każdej strony do roztopienia sera.









Starsze posty Strona główna

Google+

Facebook

Instagram

PARTNERZY

przepisy kulinarne


Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów




Odszukaj.com - przepisy kulinarne

zBLOGowani.pl



Przepisy.pl

NAJPOPULARNIEJSZE PRZEPISY

  • Dietetyczne pancakes
  • Pomysły na zdrowe posiłki do pracy i szkoły
  • Owsiany omlet na słodko
  • Omlet z masłem orzechowym i bananami
  • Mięso mielone w sosie pomidorowym z kaszą i warzywami
  • Dietetyczne marchewkowe babeczki
  • Ryż na mleku z jabłkami i cynamonem
  • Ryż, kurczak i warzywa
  • Zdrowe przepisy na Wielkanoc
  • Fit ciasto marchewkowe

Etykiety

na wynos na słodko do pracy kurczak dla gości przekąska sałatka makaron omlet po treningu placki masło orzechowe pancakes zupa orzechy koktajl na imprezę porady ryba wielkanoc babeczki bez pieczenia bezglutenowe cheat meal lody muffiny naleśniki oreo owsianka pizza wegańskie wegetariańskie współpraca jednogarnkowe recenzja tort tosty

Copyright © 2016 Fit jest Git. Created By OddThemes & Distributed By Free Blogger Templates